SAĞLAM HƏYAT

SAĞLAM HƏYAT

SAĞLAM HƏYAT 124 Эпизоды окт 19, 2026

Sağlam Həyat, Bizneskar komandasının bir layihəsidir. Bu layihə tibb, fiziki və ruh sağlamlığı mövzularını araşdırmaq və bu sahədə peşəkar insanların dəyərli fikirlərini dinləyicilərə çatdırmaq üçün yaradılmışdır. Reklam və əməkdaşlıq üçün əlaqə məlumatları verilmişdir.

Эпизоды

İndiki ailələr niyə tez boşanır? Əvvəlki nəsil necə dözürdü? | Cinarə Bədəlli | Sağlam Həyat
İndiki ailələr niyə tez boşanır? Əvvəlki nəsil necə dözürdü? | Cinarə Bədəlli | Sağlam Həyat окт 19, 2026 3346 Əvvəllər ailələr illərlə bir yerdə yaşayırdı, bəs niyə bu gün evliliklər daha tez dağılır? Keçmiş nəsillər həqiqətən daha səbirli idi, yoxsa cəmiyyətin qınağından, maddi asılılıqdan və uşaqlara görə boşanmağa cəsarət etmirdilər? Müasir dövrdə dəyişən ailə dəyərləri, sosial şəbəkələr, maddi problemlər və münasibətlərdə artan gözləntilər evliliklərə necə təsir edir? Bu videoda əvvəlki və indiki ailə
Osteopatiya: əllə müalicə necə aparılır və kimə uyğundur? | Ülviyyə Süleymanova | Sağlam Həyat
Osteopatiya: əllə müalicə necə aparılır və kimə uyğundur? | Ülviyyə Süleymanova | Sağlam Həyat окт 17, 2026 2843 Osteopatiya nədir və dərmansız, yalnız əllə aparılan müalicə üsulları hansı hallarda kömək edə bilər? Bel, boyun, onurğa və oynaq ağrıları gündəlik həyatımızda ən çox rast gəlinən problemlərdəndir. Osteopatiyada tətbiq olunan xüsusi əl texnikaları bəzi əzələ və oynaq problemlərində ağrını azaltmağa, hərəkətliliyi yaxşılaşdırmağa və bədəndəki gərginliyi yüngülləşdirməyə kömək edə bilər. Bəs osteopa
Niyə borc verməməliyik? Borc vermək asandır, geri istəmək çətin | Gülçin Həsənova | Sağlam Həyat
Niyə borc verməməliyik? Borc vermək asandır, geri istəmək çətin | Gülçin Həsənova | Sağlam Həyat окт 5, 2026 3162 Yaxın insana borc vermək ilk baxışda sadəcə kömək kimi görünür, amma pul münasibətlərə daxil olduqda vəziyyət dəyişə bilər. Borcun vaxtında qaytarılmaması, pulu geri istəməyin yaratdığı narahatlıq və qarşılıqlı gözləntilər dostluq və qohumluq münasibətlərində gərginliyə səbəb ola bilər. Bəs kömək etmək istəyərkən özümüzü maddi və emosional baxımdan necə qorumalıyıq? Bu videoda borc verməzdən əvvəl
Niyə uğur qazana bilmirik? Çarx Psixoloji Transformasiya oyunu - S1 E1 | Sağlam Həyat
Niyə uğur qazana bilmirik? Çarx Psixoloji Transformasiya oyunu - S1 E1 | Sağlam Həyat сен 28, 2026 7285 Bəzən insan çox çalışır, qarşısına məqsədlər qoyur, amma yenə də istədiyi nəticəyə çata bilmir. Bunun arxasında fərqində olmadığımız düşüncə qəlibləri, qorxular, daxili maneələr və təkrarlanan davranışlar dayana bilər. “Çarx” Psixoloji Transformasiya Oyunu insanın həyatındakı maneələrə fərqli tərəfdən baxmasına, özünü daha yaxşı tanımasına və dəyişmək istədiyi sahələri müəyyənləşdirməsinə yönəlmiş
Həyatımızdakı işarələr nə deyir? Kainatdan gələn mesajlar | İradə İmanova | Sağlam Həyat
Həyatımızdakı işarələr nə deyir? Kainatdan gələn mesajlar | İradə İmanova | Sağlam Həyat сен 14, 2026 4021 Bəzən həyatımızda eyni rəqəmlər, sözlər, insanlar və hadisələr təkrar-təkrar qarşımıza çıxır. Belə təsadüflər bəzi mənəvi yanaşmalarda kainatdan gələn işarə və mesajlar kimi şərh edilir. Bəs gördüyümüz hər hadisə həqiqətən bir işarədirmi və onun mənasını necə anlamaq olar? Bu videoda sinxronluq, həyatımızda təkrarlanan hadisələr və “kainatdan gələn mesajlar” anlayışının nə demək olduğunu müzakirə
11:11, 22:22 niyə qarşımıza çıxır? Təkrarlanan rəqəmlərin mənası | Əziz Hüseynov | Sağlam Həyat
11:11, 22:22 niyə qarşımıza çıxır? Təkrarlanan rəqəmlərin mənası | Əziz Hüseynov | Sağlam Həyat сен 8, 2026 3187 Saatda tez-tez 11:11, 22:22, 12:12 və digər qoşa rəqəmlərlə qarşılaşmaq bir çox insanın diqqətini çəkir. Numerologiya və mistik yanaşmalarda təkrarlanan rəqəmlər müəyyən mesajlar, dəyişikliklər və həyatdakı proseslərlə əlaqələndirilir. Bəs bu rəqəmləri tez-tez görmək həqiqətən bir işarədir, yoxsa beynimizin təsadüflərə məna verməsinin nəticəsidir? Bu videoda saatdakı qoşa rəqəmlərin necə yozulduğu
Bədən, beyin və ruh balansı: sağlamlığın əsas sirri | Vəfa Paşazadə | Sağlam Həyat
Bədən, beyin və ruh balansı: sağlamlığın əsas sirri | Vəfa Paşazadə | Sağlam Həyat авг 17, 2026 3335 Sağlam həyat yalnız fiziki vəziyyətlə ölçülmür. Bədən, beyin və ruh arasında tarazlıq olmadıqda insan özünü yorğun, gərgin və motivasiyasız hiss edə bilər. Həqiqi sağlamlıq düzgün qidalanma, keyfiyyətli yuxu, emosional sabitlik və daxili rahatlığın birgə qorunması ilə mümkündür. Bu videoda bədən, beyin və ruh balansının niyə sağlamlığın əsas sirri hesab olunduğunu və gündəlik həyatda bu tarazlığı
Keçmiş travmalar və qorxu: düşüncələr həyatımıza necə təsir edir? | Kəmalə Poladova | Sağlam Həyat
Keçmiş travmalar və qorxu: düşüncələr həyatımıza necə təsir edir? | Kəmalə Poladova | Sağlam Həyat авг 8, 2026 3162 Keçmişdə yaşanan travmalar insanın düşüncələrinə, qərarlarına və münasibətlərinə uzun müddət təsir göstərə bilər. Bəzən təhlükə artıq keçsə də, qorxu hissi insanın beynində yaşamağa davam edir və onu yeni addımlar atmaqdan saxlayır. Mənfi düşüncələr təkrarlandıqca insan özünə, gələcəyə və ətrafındakı insanlara qarşı inamsız ola bilər. Bu videoda keçmiş travmaların qorxu yaratma mexanizmini, düşünc
28 günə 16 kq necə arıqladım? Diet mifləri və kökəlmə | Leyla Qədirova | Sağlam Həyat
28 günə 16 kq necə arıqladım? Diet mifləri və kökəlmə | Leyla Qədirova | Sağlam Həyat авг 3, 2026 3173 28 gün ərzində 16 kq çəki itirmək mümkün olsa da, bunun arxasında düzgün yanaşma, sağlam qidalanma və həyat tərzində dəyişiklik dayanmalıdır. Təəssüf ki, internetdə yayılan bir çox diet məsləhətləri insanları yanlış istiqamətə aparır və uzunmüddətli nəticə vermir. Kökəlmənin səbəbi təkcə çox yemək deyil – hormonlar, stress, yuxu rejimi və qida vərdişləri də bu prosesdə mühüm rol oynayır. Bu videod
Həyat 33 yaşdan sonra niyə dəyişir? Ailə, pul və missiya | Əziz Hüseynov | Sağlam Həyat
Həyat 33 yaşdan sonra niyə dəyişir? Ailə, pul və missiya | Əziz Hüseynov | Sağlam Həyat июл 27, 2026 3763 Bir çox insan həyatında ən böyük dəyişikliklərin 30 yaşdan sonra başladığını hiss edir. Prioritetlər dəyişir, ailə, maliyyə sabitliyi və həyatın mənası haqqında suallar daha çox ön plana çıxır. Bu dövr insanın özünü daha yaxşı tanıdığı, məqsədlərini yenidən müəyyənləşdirdiyi və daha şüurlu qərarlar verdiyi mərhələ ola bilər. Bu videoda 33 yaşdan sonra həyatın niyə fərqli hiss edildiyini, ailə, pul
Qadın niyə özünü qurban verir? Ailə yükü, uşaqlıq kodları | Kəmalə Poladova | Sağlam Həyat
Qadın niyə özünü qurban verir? Ailə yükü, uşaqlıq kodları | Kəmalə Poladova | Sağlam Həyat июл 13, 2026 3185 Bir çox qadın ailəsi və yaxınları üçün hər şeyi etməyə çalışır, lakin zamanla öz ehtiyaclarını və arzularını ikinci plana keçirir. Psixoloqlara görə bu davranışın kökündə çox vaxt uşaqlıqda formalaşmış inanclar, ailə modeli və "hər kəsi razı salmalıyam" düşüncəsi dayanır. Özünü qurban vermək sevginin deyil, bəzən qorxu və günahkarlıq hissinin nəticəsi ola bilər. Bu videoda qadınların niyə bu rola
Cadu, Nəsil lənəti, mənfi enerji və qorunma yollar | Murad Quluzadə | Sağlam Həyat
Cadu, Nəsil lənəti, mənfi enerji və qorunma yollar | Murad Quluzadə | Sağlam Həyat июл 6, 2026 3191 Cadu, nəsil lənəti və mənfi enerji haqqında cəmiyyətdə çox fərqli fikirlər mövcuddur. Bu buraxılışda mövzu dini, psixoloji və sosial baxımdan müzakirə olunur, insanların bu inancları necə qəbul etdiyi və qorunma yolları haqqında danışılır. Həmçinin qorxu, stress və mənəvi rahatlıq arasındakı əlaqəyə toxunulur. Videonu izləyərək mövzuya daha geniş prizmadan baxa bilərsiniz.

Рекомендуемое